居家亲子运动游戏8-10岁？
小马过河：
练习4组，每组20-30次/分，间歇40-60秒（15分钟）
照镜子：
家长可随机变化4-5个动作供小朋友模仿（15分钟）
脚踏车骑行：
20-30次/分，间歇40-60秒（15分钟）
开合跳：
20-30次/分，间歇30-60秒（15分钟）
亲子摇小船：
20-30次/分，间歇30-60秒（15分钟）；
3、进行呼吸放松、拉伸放松5分钟。
居家小游戏10-12岁？
10~12岁的孩子居家时可以和父母一起玩一些亲子互动类的游戏。比如你来比划我来猜，可以让爸爸出题，妈妈来比划动作，孩子来猜答案，这个游戏可以增进孩子和父母之间的感情。
也可以全家玩成语接龙，三个人首尾相同的字说出成语。还有益智类的飞行棋这类的游戏，都非常的开心。
幼儿园小班的室内亲子游戏有哪些？需要简单一些的？
妈妈和宝宝游戏《袋鼠妈妈》
玩法：让孩子双手抱紧妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在妈妈的胸前。妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃。
2、爸爸和宝宝的游戏《袋鼠爸爸》
玩法：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。
3、家长和宝宝游戏《跳圈圈》
玩法：准备两个圈，孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快从孩子后面将圈拿到前面，依次类推，直到终点。
4、家长和宝宝游戏《跳跳球》
玩法：宝宝站在起点处，家长站在孩子对面指定的位置，口令一响，宝宝坐到跳跳球上跳到家长面前，再由家长把宝宝抱回起点，速度快的那一组胜利。
5、家长和宝宝游戏《宝宝快爬》
玩法：每位家庭指定一条路程相同的爬行路线，宝宝在前家长在后，口令一响，宝宝与家长同时爬行，家长不能超过宝宝，必须跟随在宝宝身后，最先到达终点的一组胜利。
1、妈妈和宝宝游戏《袋鼠妈妈》
玩法：让孩子双手抱紧妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在妈妈的胸前。妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃。
2、爸爸和宝宝的游戏《袋鼠爸爸》
玩法：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行。
3、家长和宝宝游戏《跳圈圈》
玩法：准备两个圈，孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快从孩子后面将圈拿到前面，依次类推，直到终点。
4、家长和宝宝游戏《跳跳球》
玩法：宝宝站在起点处，家长站在孩子对面指定的位置，口令一响，宝宝坐到跳跳球上跳到家长面前，再由家长把宝宝抱回起点，速度快的那一组胜利。
5、家长和宝宝游戏《宝宝快爬》
玩法：每位家庭指定一条路程相同的爬行路线，宝宝在前家长在后，口令一响，宝宝与家长同时爬行，家长不能超过宝宝，必须跟随在宝宝身后，最先到达终点的一组胜利。
亲子游戏室内2人运动？
2～10岁亲子室内游戏：
1、拖打气球，一人一下，可以划线，也可以随意。可以培养孩子的专注力助助力，锻炼身体。
2、在桌子上放两个乒乓球，分别用嘴吹，看谁吹得又快又远，不掉下去。可以培养孩子的专注力和肺活量。
亲子游戏有哪些好玩的室内两人？
室内亲子游戏可以增强亲子关系，让家庭更加和谐。其中，猜谜语、猜字谜、谁是卧底等是比较简单的亲子游戏，可以用于锻炼孩子的智力和思维能力。
而拼图游戏、搭积木、玩卡牌等则可以提高孩子的动手能力和注意力。另外，亲子厨艺、DIY手工制作、合唱歌曲等也是不错的亲子活动，可以让家长和孩子一起创造美好的回忆，增加亲子之间的默契和互动。
