如何克服在公共场所拍vlog的害羞心理？
先介绍一下我个人情况：作为一名拍摄Vlog的爱好者，经过初始一段时间磨合，现在已初步摆脱拍摄时的害羞心理，我觉得最重要的有 五点：
第一，接纳自己的害羞情绪。千万不要因为自己放不开和不好意思就失去自信心，觉得自己不适合自媒体。相信大部分没有自媒体经验的小白刚开始在公共场合拍摄Vlog时都会有紧张害羞等情绪，这种时候就尽量把心情放平静，默念“除了你自己，别人都不会太在乎”，后者“别人都不认识我，我们都是陌生人”，慢慢就会习惯。
第二，循序渐进，选择让自己舒服的方式拍摄。最初时不要强迫自己一定要像那些自媒体大神一样拍出非常独特刁钻的角度，也别刻意模仿一些网红扮丑或者故意搞怪（当然内心特别强大，最初完全没有害羞心理的大神可忽略不计）。刚开始尽量选择自己感觉舒服的方式去录视频，最重要的是在拍摄的过程中逐渐找到自己的定位和角色，形成自己独有的风格。
第三，增强后期制作，弥补拍摄时的不足。我最初在人很多的商场拍摄时不好意思边拍边介绍和讲话，于是就先纯镜头拍摄，后期用剪映app制作的时候再根据拍摄镜头进行配音，效果也很不错。因为后期配音一般都会是在安静独处和让自己感觉舒适的空间里，这对于那些在外面很害羞，自己一个人时又变身戏精的朋友们很有帮助，可以充分发挥自己的语言优势进行配音，效果会更好。
第四，做好前期工作，充分的准备可以增强自信心。就像考试，一般会紧张的既不是完全没准备的，也不是准备充分的学霸，往往就是准备了但不充分的那部分群体最紧张。所以做足准备，比如提前想好脚本，台词，镜头和拍摄内容可以极大地缓解紧张情绪。
第五，和关系亲密的人一起拍摄。如果自言自语实在感觉害羞，那就找朋友、亲人、恋人一起来拍摄，让他们帮助你拍或者你和他们一起入境拍，欢声笑语和打打闹闹间就完成了一次高质量又自然生动的拍摄过程，人多就不容易害羞了。
这些就是我作为一名Vlog拍摄的爱好者的一些小经验，给大家分享一下，如果有人可以从中学习到一些知识并且因此进步的话，我会很高兴的！也请大家点个赞关注我吧？谢谢谢谢！
拍vlog最重要的是拍自己，其次是拍他人。
第一、自己不要脸。
不要脸是第一步的，如果这一步都没有克服，后面就不用说了。
第二、换位思考。
别人拍vlog的时候，你会去阻止他吗？
当你想阻止他的时候，心里肯定会当心！他们也是这么想的。
所以你拍100个人，大概只有一个人想赶你走。然后你走就是了。
继续拍剩下的99个人。
第三、最重要是，在外面要非常自信，自己去拍的时候要底气十足，霸气侧漏，这样才没有人敢惹你。怕是也不惹事。惹了事赶紧删，赶紧道歉，赶紧溜。
短***越来越火的今天，
你可以发现街上、景点处、网红打卡处等拍***的人无处不在。
即使不是你在拍vlog，也有其他人在拍vlog。
那试想一下，
别人在拍vlog的时候，
作为看客的你，
是不是也就看看就过了。
就算内心可能会吐槽一句，
但是不是随后就忘记了。
因为这本身就是与你世界无关的人，
所以你不会那么在意。
同理，
当你在公共场所拍vlog的时候，
别人也是看过即忘的。
你不用害羞，
大胆的去做，
不用太在意别人的眼光。
本身你们就是擦肩而过的陌生人。
而且，
短***蓬勃发展的时代，
在公共场合拍vlog太见怪不怪了呢。
大家都已经习以为常了啦。
最后，
加油哦，
以后回顾的时候一定是无比怀念的。
我平时经常拍摄vlog，基本上处于随时都在记录的状态，过去我喜欢写随笔，现在只是把笔变成了***。刚开始我也很腼腆，经过一段时间的尝试，我找到了自己的方法：
1.尽量不要用过于明显的和高端的设备去记录
我曾经当过记者，每当我拿出摄像机或者单反对着某些事物或者人拍摄的时候，大家的第一反应是躲避，或者遮住脸，这样在***里就会有很尴尬的画面。
所以我选择用手机拍摄，尽量和周围的人拉近距离，显得别那么刻意
2.不要长时间拍摄引起周围人反感，文明拍摄
拍摄这件事也是要讲究礼貌的，公共场合允许拍摄的地方，你也要注意言行举止是否得体
我不会长期霸占一个取景点特别好的位置一直拍，那样显得自己太过刻意
我会拍一点素材，然后就换一个角度，换一个位置再去拍，这样后期素材会丰富一些
3.不要在意别人的眼光
其实害羞心理主要是自己给自己的压力，其实对于周围人来说，你只是一个喜欢拍东西的人，并没有什么不同，别太把自己当回事就行
4.和周围人打成一片
如果你在拍摄过程中，身边有人希望你让一让或者希望你帮忙拍照，你可以试试帮个忙，你会发现，乐于助人是化解尴尬的最好办法。在别人眼里，你也更加专业，更加绅士
总的来说，克服害羞心理，不是不要脸脸皮厚，而是一个自我认知的改变，我做这件事情就是我的权利，只要不妨碍他人就好
在公众场合做事的害羞心理跟一个人的自我意识发展有着密切关系，尝尝发生在现实自我与理想自我存在差距时。例如你所说的希望在公众场合拍摄vlog时能够心无旁骛，而实际上看到有人投来的紧张目光时就紧张。面对以上，有以下几个建议：
一、真正地认可自己，肯定自己所做的事。
自己打心底里认可和接纳自己，而不是从别人的目光、语言和评价中获取自我形象和价值。充分认识自己的优点，乐于接纳自己的缺点，全面树立自信心，获取个性的力量。同时，一切从实际出发，客观评价自己所做的事，肯定它的意义和价值，一心向着自己的目标前进。
二、设立一个实实在在的目标。
可以将大目标分解为若干个小的、可执行的目标，在小目标实现的过程中，做出逐步的心理适应，不过分苛求自己。
春夏有哪些好看的情侣装搭配，时尚不俗气？
大家印象中的情侣装是什么啦？是同款的卫衣还是同款的格子衬衫？在我眼里，完全不用穿得那么刻板，保持大体相同，而不用一模一样，那么一起来分享一些不一样的情侣穿搭。
浅蓝色，我想对于大多数男女都不挑，女生穿会显得很清新，男生穿不会显得过于娘。女生穿一件浅蓝色的连衣裙，男生穿一件浅蓝色衬衫，走在大街上，是不是特别养眼？
男生穿一件脏橘色的上衣搭配一条米色的裤装，显得特别阳光。女生穿一条碎花裙加脏橘色的披肩，是不是有同样的味道了？
说到蓝色，我们再来看一组搭配
在我眼里，宝蓝色的针织衫，无论男女都是可以穿的，显得特别有活力。雾霾蓝的毛衣，同样，我认为适合男女都穿。不过，我推荐女生搭配裙装，显得更温柔，男生搭配牛仔材质的裤装，能够更加硬朗。
黑色单品也能够穿出情侣装，比如女生一件黑色的针织衫搭配一条碎花裙，温柔，有女人味，而男生用一件灰色的衬衫搭配一条黑色的西装裤，是不是非常有型呢？
豆沙色那是很多女孩子都喜欢的一个颜色，不过男生穿，可能显得有过于娘，可以穿浅一个色号的衬衫也是不错。
白色的单品应该是情侣装最好穿的，女生一件白色的连衣裙，温柔可爱，男生一件白衬衫搭配牛仔裤，是不是非常容易呢？
浅紫色是一个很温柔的颜色，女生用一件浅紫色的开衫，搭配一条碎花的半裙，非常清新减领。男生穿浅紫色的衬衫，显得过于娘，可以用一件浅紫色的衬衫搭配一条黑色的西装裤，就会硬朗很多。
一条白色打底碎花的连衣裙，女生穿起来很温柔，而男生用一件白色的裤装搭配一件绿色的毛衣，是不是看起来阳光帅气呢？
白色的单品用作情侣装时，我觉得应该是最好穿的，女生一件白色的半身裙，男生一条白色的西装裤，是不是轻易就能够搭配？
橘色单品用作情侣装，我觉得是有点挑人了。尤其男生穿一些橘色的单品，搭配不好会显得娘，建议搭配一些硬朗的单品。
好啦，就到这里。
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本文文字创作者:懒懒
是不是还在拘泥于情侣装要穿的一模一样，现在的情侣装都流行这样的高级穿法，不单调又好看，分分钟秒杀众人~
两人都是黄色色系，但是是不同元素的，男生是格子，女生是波点，这种在不经意间穿出的情侣装，就是所谓的高级情侣装穿法吧。
今年紫色很火，这个颜色不止女生穿了好看，就连男生也能驾驭，很年轻和温柔的颜色。男生的紫色衬衫和女生的紫色裙子是同色系，只是一个深色一个浅色，利用相近色来做情侣装，很和谐。
还有这种，选择相同元素的，两人都是选择的条纹单品，但是女生是衬衫裙，男生是衬衫，为了情侣装氛围再浓点，选择了相近色。
这一组站在一起，就是情侣无疑了。男生是军绿色T恤➕黑色长裤，女生的搭配刚好反过来，黑色T恤➕军绿色短裤。
西装外套的热潮还在，女生和男生选择了同款的西装外套。而在内搭上，两人完全不同，这样，即保留了各自的穿搭风格，又能有相统一的地方，和谐又有个性。
乍一看感觉不像情侣装，但仔细看看，会发现细节的。男生是简约的T恤和牛仔裤穿搭，女生也选择了牛仔的单品，直接一件牛仔连体裤，显身材的同时，又和男朋友的牛仔裤单品相得益彰。
这也是一套藏着小细节的秀恩爱情侣装，男生的T恤颜色和女生针织衫的撞色颜色是一样的，好一组低调的秀恩爱。
对于想偷懒不想花太多心思
又想秀恩爱的宝宝呀
那就有个简单的办法——穿同款
颜色、图案不同 也或许只是大小不同
情侣装一般都是上装
秋冬的话可以集齐卫衣、毛衣、外套
同款的话就比较好买
可以看中一款衣服
买两人合适的尺码 或者选两个不同颜色
个人觉得就算同款
最好还是要尽量有点不同
可以颜色不同
也可以文字或者图案对应
这样才有搭配感
不会觉得只是撞衫而已啦~
两人选择不同的款式
但用相同的色系来搭配
更能体现情侣穿搭功力
单穿时是独立的自己 两人一起穿时和谐统一
也可以遵循上下错开的搭配法则
他的上装颜色搭配你的裙子
他的深色搭配你的同色系浅色
都是很妙的情侣装技巧
甚至不用专门去买情侣装
衣柜里挑出两人同色系的衣服
或者颜色相近
进行搭配 轻松就能凹出情侣造型呀~
其实上下错开穿也可以算是相同元素
两人把相同的元素 例如条纹 迷彩...
进行不同运用
起到相互呼应的效果
男生的白色衬衫搭配女生的衬衫裙
男生的红色毛衣背心搭配女生的毛衣披肩
这对情侣的搭配
可以说是完美诠释元素呼应
没有一件同款
但穿搭出十足的情侣甜蜜感~
这对运用的是相同的格子元素
男生的格子衬衫和女生的格子半裙
阳光帅气和俏皮可爱
完美融合 相互衬托
也是不错的示范！
小丽个人敲喜欢这对的穿搭风格
女生和男票一起穿西装外套
冷酷干练 站在男票旁边又不失小女生的娇柔
咖色的休闲裤和男票的同色衬衣
有种我中有你 你中有我的亲密感
这可能就是在一起久了的夫妻相吧
